|
ADET
|
İSİM
|
MARKA
|
|---|---|---|
| 25 |
Koşu Bandı
|
LIFE FITNESS
|
|
15
|
Cross Trainer
|
LIFE FITNESS
|
|
10
|
Egzersiz Bisikleti
|
LIFE FITNESS
|
|
30
|
Spinning Bisikleti
|
LEMOND
|
| 2 | Kürek | LIFE FITNESS |
|
48
|
Ağırlık Ekipmanı
|
LIFE FITNESS
|
Amacın ister kilo vermek olsun, ister sıkılaşmak veya arkadaşlarınla birlikte egzersiz yapmak olsun, sana uygun bir stüdyo dersimiz mutlaka var.
Cycling bisikletlerinin resisdans ayarı ile zorluk dereceleri belirlenerek hoca eşliğinde yapılan ya...
50 dak.
Yüksek
Cycling
Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle iç k...
50 dak.
Düşük, Orta, Yüksek
Mat
Yarım saat boyunca karın kaslarının tümünü çalıştıran core bölgenin şekillenmesini sağlayan tempolu ...
30 dak.
Düşük, Orta, Yüksek
Mat
Sıkılaşma
Mind and Body
Kuvvet
Kardiyo
Cycle
