Kişisel Eğitim (Personal Coaching)

 

Kişisel Eğitim (Personal Coaching) nedir?

Kişisel eğitim; spor eğitmeninin sana özel program yazacağı ve tüm seans boyunca seninle birebir ilgilenerek, programını doğru uygulamak üzere yönlendireceği bir çalışmadır.  
  
En doğru kişisel eğitmeni nasıl seçebilirim?
Her kulüp, üyelerin gereksinim ve hedeflerine uygun farklı kişisel eğitmen seçeneklerine sahiptir. Tüm kişisel eğitmenler seninle en iyi şekilde çalışacaktır. Karar vermeden önce tüm eğitmenlerin biyografisini kulübümüzden veya Fisikal'den inceleyebilirsin.
 

Kişisel eğitmenim benim gelişimimi ölçecek mi?

Elbette. Kişisel eğitmenin; eğitimin başlamadan önce istediğin sorulara cevap verecek, ölçümünü gerçekleştirip, eğitim süren boyunca düzenli aralıklarla yeniden ölçecek ve ne kadar ilerlediğini sana gösterecek.
 

Kişisel eğitmenle çalışmanın yararları nelerdir?

Kişisel eğitmenle çalışmanın birçok yararı vardır ama en önemlileri;

· Kulüpte yaptığın her egzersiz daha etkili olacak ve seni hedeflerine daha çabuk ulaştıracak.
· Kişisel eğitmenle yaptığın her egzersiz daha verimli ve daha güvenli olacak.
· Kişisel eğitmen, eğitim süreniz boyunca seni teşvik edecek.
· Kişisel eğitmen egzersiz yapman için ve yaptığın egzersizde bir üst seviyeye çıkman için en doğru zamanı bilecek.