Egzersizler

MACFit’te Tüm Hareketler Daha Fit Bir Vücut İçin!

'MACFit’te ister eğitmenlerimizden destek alarak, ister özel dersler satın alarak, ister kendi başına egzersiz yapabilirsin.'

İşte, kendi başına çalışırken veya kulübe gelemediğin zamanlarda yararlanabileceğin program kitapçıklarımızdan bir kaçı.

1 Flexibility Programme
Esneklik Programı

2 Core Training
Karın Bel Egzersizleri

3 Flexibility Programme
Esneklik Programı

4 Arms Training
Kol Egzersizleri

5 Shoulder Training
Omuz Egzersizleri

6 Back Muscles Training
Sırt Egzersizleri

7 Chest Training
Göğüs Egzersizleri

8 Legs Training
Bacak Egzersizleri

9 Glutes&Thighs; Training
Kalça ve Bacak Egzersizleri

Randevu Al